Yükleyen: Dmitry Kovalchuk
Süre: 14 dakika 59 saniye
Bit hızı: 192 Kbps
Uyanış Farkındalığı Meditasyonu
Hayatınızı Gerçekten Değiştirecek Şükran Uygulaması En İyi Şükran Olumlamalar
Yoga Müziksiz 60 Dakika
Hiçbir Sözüm Yok Düşüncelerinizi Değiştirin ve Her Gün İstediğinizi Alın
Bolluğu, Sevgiyi ve Mutlu Etkinlikleri Çekmek İçin En İyi Meditasyon Müziği Atıyor Binaural Ritimler
Yağ Yakıcı Yoga Popo ve Bacaklar
Hayatın Kaynağıyla Bağlantı Meditasyonu
Grigory ile Meditasyon Kireev
Adil Bir Evren ve Size Olan Sonsuz Sevgisi Ada Conde
Vücudu İyileştirme Meditasyonu Çok Güçlü Mini Seans
Svetlana Nagorodnaya -Mantralar, Meditasyonlar, Rahatlayın!
Para Meditasyonu Para Mıknatısı Para Çekmeye Yönelik Hipnoz
Ego Meditasyonu Hayatı Değiştiriyor
Hatha 60 Dakikalık Yoga Kompleksi
Kalp Merkezindeki Blokajı Açma Kalbi Şifa Kalbi Açma ve Sevgiyi Çekme Meditasyonu
Sizin İçin Meditasyon, Tamamen Kendinize Dalma
Hayatınızın En Mutlu Gününü Yaratmak İçin Sabah Meditasyonu Hayatınızı Daha İyi Şekilde Değiştirin
Auranızı Artırın Pozitif Enerjiyi Çekin Meditasyon Müziği 7 Çakra Dengeleme Şifa
Meditasyon ve Şifa
Sabah Şükran Meditasyonu
Ruh ve Beden için Güçlü Şifa Meditasyonu Yeniden Başlatma
Babaya Karşı Kırgınlığı Nazikçe Ortadan Kaldıracak Baba Meditasyonu
Şükran Beyanları Hayatınızı Değiştirmek için İlahi Gücün Kararnameleri
Yeni Meditasyonlar Time
Someone Like You Niletto
Mekhman Copy Pirate 8D Music
Undertale Last Breath Phases 1 3 Megalovania
Take It Off Keman
Belko'da I'm Going to the Restaurant
Song Bandana Remix
Roma Compote Songs
Yuragimga Tushunmay Qoldim Remix
Amerikalı Yazarlar Mikrofon Habitat Remix
2021 Yeni Prömiyeri Malika Kavraeva Asa Lekhnarg
Güvenliğimin Güvenliği Var
Ali İbn Abu Talib
Brawl Stars Leon Voice
Meme Yüzünde Sivrisinek Var
Can T Get You My Head Henning May
Tüm Müzikler Sergei Chekalina
Haklısın Doja Cat The Weeknd
Anyvision Mağaza Analitikleri ve Yapay Zekayla Oluşturulan Isı Haritaları
Doh Suyla Değiştirilen Aşı Dozlarına Dair Rapor Yok
Wow Genişletilmiş Karışım
X O Limba Andro'yu Yavaşlattı
Trillanes Gecikiyor Binabangung0T Daw Ayon Kay Sec Panelo
Benimle Başka Bir İşbirliği Anı Brother
Dj Tik Tok Terbaru 2020 Dj Pipipi Calon Mantu X Bale Bale Remix Terbaru 2020 Full Bass Viral Enak
Sesli Kitap Wrath of Justice Bölüm 1 Sesli Kitap Detectives
Sergey Vasyuta And The Band Sweet Dream On A White Blanket Ocak Canlı Autoradio
Naruto The Chose One of Madara's Güç Alternatif Konusu Tüm Parçalar
En Şirin Dere Hayvanat Bahçesi İnşa Etmek
Beyaz Tarla Papatyası
Apotheosis Bölüm 740 Bahasa Endonezya
Rebeca Rebeca 2003 Bölüm 141
Slava Marlow Agony Na Piano Midi
Sigara İçmedik Hayır
Bitmemiş Akşam Yemeği Serisi 1 1979
Mini Kavram Güncellemeleri 0 16 0 Standoff 2'de Standoff2 Güncelleme Konsepti
Kaynak
Aşağıda size esas olarak kimi affetmenin önemli olduğunu anlatacağım ve sonra diğer herkes otomatik olarak affedilecek.
Sadece ana sorunlarla bunun üzerinde çalışacaksınız ve onlarla birlikte başkalarına yönelik tüm şikayet katmanlarını ortadan kaldıracaksınız. Daha sonra, eğer birisine karşı hâlâ şikayetleriniz varsa, siz de aynısını onlarla yapabilirsiniz.
Şimdi bu konuyu samimiyetle ele almanız önemlidir. Bu sevdiğim biri, ben ona nasıl kin besleyebilirim gibi bahanelerle kendinizi örtbas etmeyin.
Sürecin derinliklerine inin ve en küçük ayrıntıları bile hatırlayın. Bu kişiyle nefes almanız ve iletişim kurmanız kolaylaşacaktır.
Bağışlama uygulaması
Öncelikle anneyi affedeceğiz. Onun şahsında kadınlara yönelik tüm hakaretleri affediyoruz. Anne, bizi taşıyan, bize hayat veren, doğumdan itibaren ruh hallerini sütle birlikte özümsediğimiz en sevgili ve en yakın kişidir.
Anne bizim maneviyat ve sevgiyle olan bağımızdır. Onu affederek bu niteliklere sahip ilişkiler de kurmuş oluruz.
Rahatlamak önemlidir. Ve gözleriniz kapalıyken onunla ilgili tüm şikayetleri hatırlayın. Kavgalar, yanlış anlamalar. Birlikte çözülemeyen ve çatışmanın olduğu her şey. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar hatırlıyoruz.
Sonra onu önümüzde hayal ediyoruz.
Ve artık hayatta olmasa bile, onu hayal ediyoruz ve gözlerinin içine bakarak kalbimizin derinliklerinden şöyle diyoruz: "Anne, seni affediyorum. Anne, seni seviyorum. - ve zihinsel olarak sarılıyoruz. İstersen gözyaşları aksın. Kendini bırak. Ve gereksiz olan her şey dışarı çıksın.
Annemizi affettiğimizde yolumuza devam ederiz.
Affettiğimiz bir sonraki kişi babamızdır.
Ve onun şahsında, hayatımız boyunca bize acı ve ızdırap veren tüm erkekleri affederiz. Baba. Maddi dünyayla ve finansal zenginlikle bağlantımız erkeksi prensibimizdir.Onu affederek finansla ilişkimizi geliştiririz.
Gözlerimizi kapatıp rahatlarız. Ve burada iç bakışımızın önünde babanın gözleri var. Onlara bakıyoruz ve onunla iletişim kurmanın bizim için zor olduğu ve bizi kırdığına inandığımız hayattaki tüm durumları hatırlıyoruz.
Her şeyi en ince ayrıntısına kadar, beraberinde gelen tüm duygularla hatırlıyoruz. Ve gözlerinin içine bakarak içtenlikle ve kalbimizin derinliklerinden şöyle diyoruz: "Baba, seni affediyorum. Baba, seni seviyorum. - sonra zihinsel olarak ona sarılıyoruz.
Affettiğimiz sonraki kişi kendimizdir. Bir zamanlar yerine getirilmemiş olan her şey için veya tam tersi, o kadar da gerçekleştirilmemiş bazı eylem ve eylemler için.
Bu şekilde davrandığınızı fark etmeniz önemlidir çünkü o anda başka türlü yapamazsınız.
Rahatlıyoruz, gözlerimizi kapatıyoruz ve gözlerimizi gözlerimizin önünde hayal ediyoruz. İç bakış Her şeyi ayrıntılarına kadar hatırlıyoruz. Kendinize karşı olan tüm şikayetlerinizi, bırakmak istediğiniz her şeyi, gözlerinizin içine ve kalbinizin derinliklerinden bakarak “Kendimi affediyorum.
Kendimi seviyorum. "- ve zihinsel olarak sarılın.
Derin affetmesi gereken son kişi Tanrı'dır. Ve çoğu zaman tüm sıkıntılarımız için O'nu suçluyoruz, kader için, bizi yaşamaktan alıkoyan koşullar için, sevdiklerimizin ölümü ve diğer başarısızlıklar için O'nu suçluyoruz. O, hiç kimse gibi sürekli aldı. O'nunla iletişim kurmak önemlidir.
Tüm bunların bizim seçimimiz olduğunu ve bunu kendimize getirdiğimizin farkına varmak. Affetmek ve bırakmak önemlidir.
Gözlerinizi kapatın ve Rahatlayın ve önümüzde herkesin kendine ait bir imajı var, O'nu suçladığımız tüm sıkıntıları ayrıntılı olarak hatırlıyoruz ve O'nu yürekten affediyoruz, “Tanrım, seni affediyorum. Seni seviyorum.
"Zihinsel olarak O'nu kucaklıyoruz ve O'nunla bütünleşiyoruz.
Bu andan itibaren O her zaman oradadır ve zor zamanlarda her zaman yardım eder.
Ve yakınımızdaki tüm insanları affettiğimizde, kırılabileceğimiz herkesi affetmek önemlidir. Karı kocaları, erkek ve kız kardeşlerimizi, diğer insanları. Bunu kendin yap. Ve neşe ve sevgiyle, tüm bu yükü geçmişte bırak.
Ve böylece, tüm barajlar yok edildi, nehrimiz güçlendi!
Taşların ve güneş ışınlarının tadını çıkarırken yeniden özgürce akabilir - ve bu harika! Sonuçta, serbest kalan bu enerji şifa için veya arzuların gerçekleşmesi için kullanılabilir. Hayatınızı gri ve kasvetliden renkliye dönüştürdüğünüzü bilerek, basitçe yaşamaya başlarsınız. Artık yaşamınız yalnızca size bağlı. Yaşamınızın sorumluluğunu alarak onu sonsuza kadar değiştirdiniz.
Ve unutmayın: her şey - kesinlikle her şey - sizin elinizde.
Bölüm 2
MEDİTASYON.
KÜÇÜK "Ben"in ÖTESİNDE
Aynaya gidin ve ona gülümseyin.
Meditasyon. her şeyden önce, arabamızda nitro oksit tankı bulunan bir spor motor, koşulsuz sevgiyi yaydığınız ve var olan her şeyde tamamen çözüldüğünüz özel bir bilinç durumuna giriştir ve Gibert Vitaly veya herhangi bir kişi artık bu arzuyu istemez - siz tüm Evren olursunuz, onunla bir olursunuz ve o zaten onu ister.
birlik, o anda en yüksek frekanstaki enerjiyle dolarsınız ve onu arzunuza doğru yönlendirirsiniz, bu da çok hızlı bir şekilde gerçekleşmeye başlar. Çünkü artık tüm Evren bunu istiyor.
Neden bir spor motoru ile nitro oksit tankı arasında bir paralellik kurdum? Yani, istediğinizi çok hızlı bir şekilde elde etmeye başlıyorsunuz.
daha kolay.
Meditasyon, kendinizle tüm dünya arasındaki sınırın silinmesi ve kendinizden başka aldatacak, incitecek, ihanet edecek kimsenin kalmaması ve onun içinizde olduğunu fark ederek sevmeye, yaratmaya, yaşamaya ve sevinmeye başlamanızdır.
Meditasyon halindeyken tüm dünya kendiliğinden dönüşür ve renklerle dolar.
Bu anda duygularınız daha iyi olur. Hafıza daha iyi çalışmaya başlar. Eğer dilleri daha hızlı öğrenmek ya da önemli bir şeyi hatırlamak istiyorsanız, o zaman meditasyon da burada yardımcı olabilir. İşin sırrı, kendinizle ve dünyayla birlik halinde olduğunuzda, her iki yarıküreniz de çalışmaya dahil olur, birbirleriyle uyum içinde çalışırlar. Beyin artık sorunu bu şekilde algılamaz; otomatik olarak duruma çeşitli çözümler bulur.
Çok meditasyon yapanlar her zaman çok neşeli ve canlı olurlar.
Bu bölümde bu harika bilinç durumuna nasıl kolay ve hızlı bir şekilde girilebileceğinden bahsedeceğiz. Ve bunun hakkında sadece konuşmayacağız. Burada meditasyon becerilerinizi her gün geliştirmeniz ve her yeni günün tadını çıkarmanız için yeterli pratik var.
Çok konuşmak yerine daha fazlasını yapmak için hemen pratik yapmaya geçiyoruz.
Çünkü büyücüleri sıradan insanlardan ayıran tek şey, çok ve ısrarla meditasyon yapmalarıdır. Kendileri üzerinde çok çalışıyorlar. Ve göreceksiniz ki bu, yaygın olarak inanıldığı gibi ağır bir yük değildir. Bu çok büyük bir heyecan ve mutluluktur, özellikle de 5-10 dakikalık meditasyonla sanki üç saatlik sağlıklı bir uyku çekmiş gibi rahatlayabilirsiniz.
Vücudumuz bu şekilde çalışır. O halde tekrar pratik yapın, pratik yapın ve tekrar pratik yapın.
Onsuz meditasyonun mümkün olmadığı ilk şey rahatlamadır. Ve ne yazık ki birçok insan bunun ne olduğunu çoktan unuttu. Yaygara yapıyoruz, koşuyoruz, stres yaşıyoruz. Stres ve korku ile vücut sürekli olarak gerilir ve böylece enerjinin vücutta serbestçe akmasını engelleyen blokajlar oluşur.
Bu bizi yaşamda güçten ve neşeden mahrum bırakır, bu nedenle ilk uygulamamız rahatlamaktır. Ve bu çok önemli. Burada detaylı olarak anlatıyorum. Benim meditasyonlarımla veya kendi başınıza diski açarak hemen şimdi meditasyon yapmaya başlıyorsunuz.
Hemen şimdi, daha sonraya ertelemeden uygulamaya başlıyoruz.
Gevşeme uygulaması
Rahat bir şekilde oturmanız gerekiyor: sırtınız düz, kollarınız ve bacaklarınız çapraz değil.
Eller dizlerinin üzerinde, avuç içi yukarı doğru uzanıyor. Kabul pozu. Gözler kapalı.
İlk derin nefesi alıyoruz ve nefes verirken tüm düşüncelerimizi veriyoruz.
İkinci bir derin nefes alıyoruz ve nefes verirken tüm vücudumuzu gevşetiyoruz. Bedenimize doğrudan zihinsel bir komut veririz: "Rahatla."
Üçüncü derin nefes alıyoruz ve nefes verirken kendimizi sol bacağımızın ayağında buluyoruz ve onu yavaşça sıcak, parlak sarı ışıkla doldurmaya başlıyoruz.
Sol ayak rahatladıkça daha yükseğe çıkıyoruz ve sol bacağın alt kısmını ve baldırını gevşetiyoruz, onu içeriden sarı, hoş, sıcak bir ışıkla dolduruyoruz.
Daha yükseğe çıkıp sol dizimizi gevşetiyoruz. Sol uyluk. Ve artık sol bacağın tamamı tamamen gevşemiş durumda.
Sol bacağın tamamının gevşediğini ve hoş bir sıcaklık hissiyle dolduğunu hissettiğinizde, şu anda vücudumuzun tüm hücreleri kendi kendini düzenleme ve yenilenme için çabalıyor.
Tüm vücudumuz içten içe sevinçle titremeye başlar. Ve pelvik bölgeyi gevşetmeye geçiyoruz.
Cinsel ve fiziksel sağlığımızdan sorumlu olduğu için bu bölgeyi iyice gevşetmek çok önemlidir. Bu alanda durgunluk istenmeyen bir durumdur. Böylece rahatlıyoruz ve bu alanı hoş hislerle dolduruyoruz, kendimizi tamamen içine kaptırıyoruz ve içindeki tüm kelepçeleri tamamen çözüyoruz.
Bu alan rahatladığında sağ ayağa hareket edip onu gevşetmeye başlıyoruz.
Daha yükseğe çıkıyoruz ve sağ bacağın ve baldırın kaval kemiğini gevşeterek onu sıcak, hoş sarı ışıkla dolduruyoruz. Dizinizi gevşetin. ve sağ bacağın uyluğu.
Ve artık vücudumuzun alt kısmının tamamı rahatladı. Üst kısım onu takip ederek gevşemeye başlar.
Alt karın bölgesini gevşetin. Tüm iç organlar.
Göğüs bölgesi. Onu hoş sıcaklık ve ışık hisleriyle dolduruyoruz.
Sonra sırtın tamamını gevşetiyoruz. Dikkatimizi omurga boyunca kaydırıyoruz ve zihinsel olarak düzeltiyor, geriyoruz. Sırayla omuzları ve kolların her birini gevşetiyoruz.
Daha sonra boyun bölgesini çok dikkatli bir şekilde gevşetiyoruz.
Gün içinde alınan tüm olumsuzluklar burada biriktiği için bu bölgeyi rahatlatmak çok önemlidir. Bu nedenle, bu bölgeyi hafif ve hoş hislerle doldurarak dikkatlice ve iyice gevşetin.
Bundan sonra başınızı gevşetin. Yüz kasları. Ve kullanmaya alıştığımız tüm maskeler, rahatlama sayesinde kendiliğinden kayboluyor. Yüzde hafif bir gülümseme beliriyor.
Tamamen rahatlamış ve ışıkla doluyuz.
Şimdi kendinizle baş başa kaldığınızda, hayatınızda sahip olduğunuz güzel şeyler için her şeyin Yaratıcısına, Tanrı'ya veya sizin inandığınız şeye, daha yüksek bir güce içtenlikle teşekkür edersiniz. Sahip oldukların için kendine teşekkür et. Saygılarımla, kalbimin derinliklerinden. Bundan sonra derin bir nefes alın. Ve nefes verirken güç, neşe ve iyi bir ruh hali ile gözlerimizi açıyoruz.
Peki, rahatladın mı?!
Harika.
Tebrikler, artık meditasyonun ilk adımını öğrendiniz! Artık stresi kolayca ve hızlı bir şekilde azaltmanın ve her gün harika bir ruh halinde olmanın büyüsünün bir parçasısınız. Bu uygulamayı her gün yapın; sağlığınızın nasıl iyileştiğini, zihninizin keskinleştiğini ve kalbinizin sevgiyle dolduğunu her geçen gün daha fazla hissedeceksiniz.
Size meditasyonun bana yardımcı olduğu hayatımdan birkaç vakayı ve genel olarak bu harika bilimle tanışmamın nasıl gerçekleştiğini anlatacağım.
Çeşitli majikal yönelim okullarında dolaştığımda, orada delicesine kapalı ve anlaşılmaz bir şey olarak sunuldu ve yalnızca seçilmiş birkaç kişi bu suça ortak olabilirdi.
Öğretmenlerin bu baskısı altında her şey gerçekten bir şekilde zordu, hatta çok zordu.Ve her seferinde, ne kadar çok pratik yapmaya çalışırsam, bir sonraki sefere o kadar az inanç ve arzu kalıyordu.
Sonunda, bu sanatı kendi başıma öğrenmem gerektiği ve hiçbir meditasyon öğretmeninin kendi başıma başarmam gereken şeyi bana vermeyeceği anlayışı geldi.
Gücümün anahtarı nedir? Bu bireyseldir. Ve bunu yalnızca ben, kendimi dinleyerek bulabilirim.
Kendim pratik yapmaya başladım. Ve ah, mucize! Meditasyonun inanılmaz derecede bunaltıcı bir şey olduğu ortaya çıkmadı. Bu vücudun doğal bir fonksiyonudur. Sadece vücudunuzu hissetmeniz ve şimdi ona ihtiyaç duyan kasları gevşetmeniz gerektiği ortaya çıktı.
Vücudunuzu çok fazla önemsemeden dışarıdan sanki gözlemleyin.
O zaman nasıl bir coşku yaşadığımı hayal bile edemezsiniz! İçimden çeşme gibi bir sevinç aktı. Duygular tavan yapıyordu. Bu haldeyken parkta yürüyüşe çıktım ve çimlerin rüzgarda hareket ettiğini gördüm. Sanki canlandı ve benimle konuştu. Her şey her zamankinden çok daha parlaktı! Her şey canlı ve neşeli hale geldi.
O anda güneşin her ışınının vücuduma nasıl nüfuz ettiğini hissettim. Sadece nefes almaktan ve yaşamaktan ne kadar keyif alıyorum. O zamanlar pek çok sorun olmasına rağmen tüm sorunlarımı unuttum. İlkbaharda kış uykusundan uyanan bir ayı gibi yeniden hayata döndüm. Dünyayı gördüm. Sonunda dünyayı gördüm! Ve bu çok şaşırtıcı.
Kuzey Amerika'daki Kızılderililerin böyle bir inancı var.
İnsan bu dünyaya geldiğinde boş bir kağıt gibidir. Kesinlikle temiz. Ve hayatını yaşamaya başladıkça üzerinde birçok yazı belirir. Koza haline gelir, gözlerinin önünde bir ayna oluşur ve kendisinden başka kimseyi ve hiçbir şeyi fark etmez. Ama gerçek dünya ancak bu aynayı kaldırıp kozanın dışına çıktığınızda görülebilir. O zaman sen dünyaya açılacaksın, o da sana açılacak.
Anlaşılan bana da öyle oldu.
Sonunda bu dünyaya açıldım. Ve buna göre dünya bana tüm ihtişamıyla göründü. Ve gerçekçi olamayacak kadar güzel! Dünya çok harika ve güzel. Sadece meditasyona başlamanız ve gözlerinizin önündeki bu aynayı kaldırmanız gerekiyor.
Yaptığım şey beni o kadar iyi hissettirdi ki, başaracağıma dair bana güç ve inanç verdi.
Ve her gün pratik yapmaya başladım, çok dengeli oldum. Daha önce duygularım yoğun sevinçten öfkeye ve öfkeye doğru oradan oraya savruluyordu, ama burada mutlu bir dinginlik içindeyim. Bu duygu sarhoş edici derecede hoş! Her günün tadını çıkarmak inanılmaz derecede güzel. Artık korkmadan dünyaya açılmaya başladım. Benim için tehlikeli olmayı bıraktı! O benim en iyi arkadaşım ve müttefikim oldu.
Artık tüm Evrenin bana yardım ettiğini ve yolumda beni desteklediğini biliyordum ve bundan kesinlikle emindim. Kendimle ilgili keşfedecek, hayatımı anlayacak daha çok şeyim vardı ama artık yalnız olmadığımdan emindim. Bütün dünya benimle.
Her insanın kafasında problemlere ve görevlere yönelik milyarlarca fikir ve çözüm vardır.
Her insan evrenin tamamıdır. Gerçekten tüm Evrende sorularınızın milyarlarca cevabının olmadığını mı düşünüyorsunuz? Kendi içinizin derinliklerine inin. Ve arayan bulacaktır.
Ben de öyle yaptım; bana eziyet eden soruların o an hayati önem taşıyan yanıtlarını bulmak için kendi içimin derinliklerine indim. Meditasyon sayesinde nerede bu kadar çok sorun yaşadığımı anladım.
Kendi gerçekliğimi bu şekilde yarattığımı ve bunun için benden başka kimsenin suçlanamayacağını fark ettim. Anladım, en önemli şey her şeyin nasıl düzeltileceğidir. Tıpkı bir içgörü gibi, meditasyon sırasında hayatıma nasıl temiz bir sayfa açacağımı ve geçmişin "günahlarını" nasıl temizleyeceğimi anlamaya başladım.
O zamanlar hâlâ günahlara inanıyordum.
Ayrıca meditasyon yaparken bunun bana çocukluğumdan beri aşılandığını fark ettim. Cennet ve cehennem kavramları hakkında. Kimin iyi, kimin kötü olduğu hakkında. Benim anlayışıma göre dünya beyaz ve siyaha bölünmüştü ve bu karşıtlıklar sürekli kendi aralarında savaşıyordu. Uyum yoktu. Kendimle ve başkalarıyla sürekli bir mücadele vardı. Allah, pek nazik olmayan kimsenin cezalandırılmasını yasakladı.
Bütün bunlar bana çocukluğumdan beri yatırıldı. Ve böylece içimde yaşayan programlara göre yaşadım.
Bu programların farkına varmaya, bunların bana ait olmadığını, dayatıldığını anlamaya başladım. Meditasyonda onları kendimden sildim: Zihinsel olarak onların ayrılıp ışığa karıştığını hayal ettim. Ve onların yerine, şu anda hoşuma giden, hayatta bana yardımcı olacak programları zaten kurdum.
Yani o zamandan beri günah kavramına inanmıyorum.
Benim için beni korkutmayan, yıldırmayan, bana farkındalık hissi veren tek kural vardır. Bu şudur: Başkalarına, size nasıl davranılmasını ve size davranılmasını istiyorsanız öyle davranın. Bu kurala dayanarak tüm dünyayla bir olduğunuzu zaten anlıyorsunuz. Sen onunla birsin. Ve böylece doğal olarak cinayet işlemek, hırsızlık yapmak, kendiniz için istemediğiniz şeyleri yapmak gibi bir arzuya sahip olmayacaksınız.
Siz kendiniz daha saf ve daha nazik olursunuz, tüm canlılara sevgiyle davranmaya başlarsınız.
Genel olarak meditasyon bana kişisel olarak çok şey kazandırdı. Onun sayesinde ayrılık yanılsamasını kaybettim. Bütün dünya bana büyük, iç içe geçmiş ve bir bütün olarak açıldı.Hepimizin çok ince bir seviyede birbirimize bağlı olduğumuzu fark etmeye başladım.
Ve sürekli savaş halinde olan insanları daha da azı anlamaya başladı. Biz bir bütünüz.
Bedenimizin etrafımızdaki dünyanın bir modeli olduğunu hayal edin. İçindeki her şey uyum içinde çalışıyor, her şey birbirine yardımcı oluyor, birbirini tamamlıyor. Karaciğerin böbreklerle savaşmaya başladığını düşünün? Bütün vücut bundan acı çeker.
Etrafınızdaki dünya da aynı: Birine acı ve ıstırap verdiğinizde, öncelikle kendiniz acı çekersiniz.
Birine zarar vermek istediğinizde veya birine lakap taktığınızda, bu duyguların, bu acının kendinizden geçmesine izin verirsiniz. Dilediğiniz kişi, dileklerinizi en son alan kişidir. İşleri kendin için daha da kötüleştiriyorsun.
Meditasyon yaparsan bu basit gerçeklerin farkına kolayca varırsın.
Başkasının dayattığı kurallara göre yaşamayı bırakacaksınız. Daha akıllı olacak, farkına varacak ve size uygun olanı kendiniz seçecek, tüm özü anlayacaksınız. Bu, bir şey yapacağınızda ve bundan ne kadar sorumlu olduğunuzu anladığınızda, her şeyden önce kendinize karşı olgun bir yaklaşımdır. İyi yaşamak istiyorsanız, temiz bir kalple, bilgece yaşayacaksınız.
Peki, cennet ve cehennemle ilgili mitlerden korkmayı bırakmak için hemen onları ortadan kaldırmanızı öneriyorum.
Meditasyonda bu soruya yaklaştığımda pek çok dünyanın olduğunu fark ettim. Sınırsız çokluk. Ve en düşükten en yükseğe kadar farklı enerji frekanslarına sahip dünyalar var. Cehennem gibi dünyalar var; Cennet gibi dünyalar var. Ancak daha önce de anladığımız gibi, sadece bir gelenek olan günahlar nedeniyle oraya varmazlar. Hayatınızı öncelikle hangi durumda yaşadınız, hangi frekansa aitsiniz, ölümden sonra uyum içinde olacağınız yer burasıdır ve sonunuz da burasıdır.
Eğer sürekli öfkeli, saldırgan ve acı çekiyorsanız, büyük ihtimalle kendinizi cehennem gibi bir dünyada bulursunuz. Onunla aynı frekanstasın. Bu ne kötü ne de iyi. Sen bu şekilde yaşamayı seçtin. Ancak hayattan sürekli keyif alıyorsanız, her günden keyif alıyorsanız, temiz bir kalbiniz varsa ve tüm hayatınız sevgiyle doluysa, o zaman buna göre cennet gibi görünen bir yere uyum sağlayacaksınız.
Ama unutmayın: bundan korkmayın.
En önemli şey şu anda nasıl yaşadığınızın farkında olmaktır. Ölümden sonra olanlar daha sonra gerçekleşecektir. Şimdi tüm ruhunuzla, şakacı, sevgiyle yaşayın. Gün doğumu ve gün batımının tadını çıkarın! Güneşin her ışınında veya ayın tezahüründe sevinin! Aileniz ve arkadaşlarınızla sevinin, hayatınızı mutlulukla doldurun!
Gururlu olduğunuz sürece körsünüz.
Kendinizi diğerlerinden daha iyi gördüğünüz sürece sağırsınız. Her şeyden korkarken aptalsın. Gözlerinizi açın ve etrafınıza bakın. Kendinizle ve dünyayla birliği hissedin. Ve dünyaya "Seni seviyorum" deyin. Ve bunun size milyonlarca kez yankılandığını duyun.
Uzun zamandır farklı öğretilerde farklı duaların olduğunu, mantraların neler olduğunu, hipnozda transın meditasyona benzediğini anlamaya çalıştım.
Aslında deneyimlerim sonucunda bunların hepsinin aynı durumla ilgili farklı kelimeler olduğunu fark ettim. Trans, dua veya meditasyon sırasında beyin, yarı uyku gibi, dış ve iç arasındaki sınırların silindiği, her şeyin bir olduğu özel bir bilinç durumuna girer. Buna göre insanlar onunla vahiy veya bilgi almaya başlar; onlara bazı işaretler görünebilir.
Birçoğu sadece bir mutluluk ve coşku hali yaşar. Yani bunların hepsi, aynı şeyle ilgili farklı fikirlerin prizmasıyla ortaya çıkan farklı açıklamalar.
Kime dua ettiğiniz önemli değil, meditasyon yapıp yapmadığınız ya da dua okuyup okumadığınız önemli değil. En önemli şey, bu eylemler sırasında birçok kişinin uzun zamandır unuttuğu şeydir. Bunu otomatik olarak yapamazsınız.
Tanrı'nın gücüne dahil olmak için sadece içtenlikle dua etmeniz, içtenlikle meditasyon yapmanız gerekir. Açık olun, zihinden ve onun yargılarından özgür olun. Sadece kalbinle yap. Sanki büyük bir şey bunu senin aracılığınla yapıyormuş gibi. Samimiyet başarının anahtarıdır. Hem hayatta hem de meditasyonda.
Çeşitli süper güçler geliştirme fırsatı arayanlar için, içlerindeki potansiyeli ortaya çıkarın: meditasyon buradaki en iyi yardımcıdır.
Bu durum aşırı duyarlılık verir. Ama tam olarak bunu arayanları hemen uyarıyorum, yeteneklere takılıp kalmayın. Onları açtığınızda, bunların kendi içinde bir amaç olmadığını, yalnızca çocukluktan itibaren sizden daha fazlası olma arzusu olduğunu anlayacaksınız. Meditasyonda sen zaten var olan en muhteşem şeysin. Her zamanki küçük "ben"inizden tüm Evrene dönüşeceksiniz.
Ve en önemlisi de böyle yaşamaya devam etmektir.
Öyleyse, sadece sınırsız ve coşkulu mutluluk değil, nasıl daha güçlü ve daha havalı olunacağını, nasıl daha fazla yetenek geliştirilip diğerlerinden önde olunacağını, beynini harekete geçirenlerin de peşinde olanlar için aşağıdakileri yazıyorum. Sonuçta ben de böyleydim ve tam olarak başladığım yer burası, bu yüzden seni çok iyi anlıyorum.
Genel olarak, bu arzu muhtemelen sizi yol boyunca çekecek bir tür koşullu işarettir. O bir mıknatıs gibidir ve birçok insanı kendine çeker. Ancak yola başladığınızda buradaki en önemli şey, neyin gerçekten değerli olduğunu ve arka planda ne olduğunu anlamaktır.
Süper güçler - ruhları, geçmişi ve geleceği görme yeteneği, insanları iyileştirme yeteneği, telepati, ne olursa olsun hayatınızın her saniyesinde mutlak anlamda mutlu olma yeteneğinin yanında hiçbir şeydir.
Yani yolculuğuma başladığımda güç arıyordum, çok güçlü ve kudretli olmak istiyordum.
Herkesten farklı olmak. Gri kütleden farklı. Özel ve benzersiz olmak peşindeydim. Ayrıca herkes hakkında her şeyi bilmek, duvarların arkasını görmek, zihin okuyabilmek ve nesneleri temas etmeden hareket ettirebilme yeteneğine sahip olmak istiyordum. Bütün bunları geliştirmeye çalıştım - çok çalıştım, her türlü egzersizi yaptım ama sonuçlar neredeyse sıfırdı.
Hayal kırıklığına uğradım ve bunun neden olduğunu anlamadım? Bu sadece özel kişilere mi veriliyor, sadece birkaç kişiye mi veriliyor? Peki neden ben değilim? Yani özel değilim. O an kafamda olanlar bunlardı. Denedim ve işe yaradı ama çok yüzeysel olarak.
Hatta hayatımı riske atarak kalbimi durdurup yeniden çalıştıracak canlandırıcılar bile aradım.
Bu şekilde kendim için klinik ölüm yaratacağımı ve yeteneklerimin açılacağını düşündüm. Genel olarak kafamda çok fazla aptallık vardı.
Sonuç olarak daha güçlü ve daha akıllı olmamı sağlayacağını düşündüğüm gelişme, tam tersine beni aptallığımın zincirlerine zincirledi ve acı çekmeme neden oldu. Ve eğer işe yaramıyorsa, bunun yanlış ya da yanlış bir şey yaptığım anlamına geldiğini fark ettim.
Taktikleri değiştirdik. Daha önce yazdığım barajları yıkmak için meditasyondaki engelleri kaldırmaya başladım. Hayattan neşe ve zevk duygusu almak için çabalamaya başladım. Ve ah, mucize! Bu gücü elde etmek için kendimi zorlamayı bıraktığım anda oldu bu.
Dünyaya teslim olmaya ve onunla bütünleşmeye başladığım anda, bu sınırsız gücü elde ettim.
Barajlar kaldırılır kaldırılmaz iç nehir, doğuştan beri içeride saklı olan tüm yetenekleri suladı. Ve kendileri de tırmanmaya ve gelişmeye başladılar. Sadece onlara takıntılı olmayı bırakman gerekiyordu. Yetenek arayışı beni, tüm yeteneklerden daha güzel ve daha keyifli olduğu ortaya çıkan bir yola götürdü ve yetenekler yalnızca bir yan etkiydi, hedefin kendisi değildi.
Daha sonra meditasyonda, diğer insanların düşüncelerini bilme ve daha fazlasını görme yönündeki bu kadar şiddetli arzunun nereden geldiğinin izini sürdüm.
Sadece çocukluğumdan beri komplekslerimden. Tekrar aldatılmaktan korktum ve herkes hakkında her şeyi bildiğim için kendimi koruyabileceğime karar verdim.
Kendinizi kazın, beslenmesi gerekmeyen, tam tersine, bir kez ve tamamen kurtulmanız gereken birçok şeyi kazıp çıkaracaksınız. İçi temiz ol, dışı tozlu olmasın.
Çünkü üstüne ne kadar çok toz uygularsanız, o kadar çok engel oluşturacak barajlar oluşturursunuz.
Onları çıkarın ve nehrin serbestçe akmasına izin verin.
Kalbinizi açın, tüm dünyayı göreceksiniz.
Herkese bu kitapta verilen veya sahip olduğunuz meditasyonların tümünü her gün yapmasını tavsiye ediyorum. Bunu günde en az beş dakika ama her gün yapmak önemlidir.
Bunu hayatınızın bir parçası haline getirin. Tüm bu uygulamalar sayesinde kısa sürede kalbiniz açılacak ve nereye, hangi yöne gideceğiniz konusunda hiçbir zaman soru sormayacaksınız. Sonuçta kalbin sana her zaman söyleyecektir. Yalnızca günlük çabalar hayatınızı yeniden değerlendirmenize ve her gününüzü son gününüzmüş gibi onurlu ve sevgiyle yaşayarak bundan keyif almaya başlamanıza yardımcı olacaktır.
Ne kadar çok meditasyon yaparsanız, hayatınızın her alanında o kadar çok sonuç elde edersiniz.
Düşünceler çok daha hızlı gerçekleşmeye başlayacak ve hayattan o kadar çok vızıltı olacak ki, arzular kendiliğinden yok olmaya başlayacak. Önemli olan bunu her gün, en azından biraz yapmaktır. Ama aşırıya kaçmayın! Bunun spor salonuna gitmeyi deneyen birçok kişiye tanıdık geldiğini düşünüyorum. Uzun zamandır antrenman yapmadık ve yorulmadan birçok egzersiz yaptık ama sabahları her şey o kadar ağrıyor ve acıyor ki altı ay boyunca tekrar durduk.
Bu yüzden bunu biraz yapmak daha iyidir, ancak her gün. Yakında iyi bir neşe ve meditasyon alışkanlığı geliştireceksiniz. Ve gereksiz olan her şey kendi kendine düşecek. Önemli olan kendinize şiddet uygulamadan neşeye ve zevke yönelmektir.
Göreceksiniz, hayat gözlerinizin önünde değişmeye başlayacak! Bu sadece sizin elinizde. Ve onu onarmak ve hatta yeniden inşa etmek için gereken araçların çoğunu zaten biliyorsunuz.
Meditasyonun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğu arkadaşlarımın hayatından bir olay.
Gerçek şu ki bir arkadaşıma araba çarptı. Bunu kendisinin getirdiği açık. Düşüncelerimizin gerçekliği nasıl etkilediğinin zaten farkındayız ama konu bu değil. Şimdi en önemli şey mevcut durumla başa çıkabilmek.
Bacağı birkaç yerden kırıldı. Doktorlar eğer şanslıysa en az altı ay içinde yürüyebileceğini söyledi.
Her gün meditasyon yapmaya başlamasını önerdim. Hatırlarsanız meditasyon sırasında her şeyin yoğunlaştığını söylemiştim. Böylece hücre yenileme ve kendi kendini düzenleme yeteneği de artar. Arkadaşım denemeye karar verdi. Sonuçta kaybedecek bir şey yok ama aniden faydası olacak. Her sabah ve akşam on dakika meditasyon yapıyordu: rahatladı ve ışıkla doldu.
Kendini çok daha iyi hissetti, aniden gücünün arttığını hissetti ve iki ay sonra herkesi şaşırtacak şekilde koltuk değneği olmadan yürümeye başladı. Röntgen çektiler: bacak tamamen iyileşti. Mucizeler gerçekleşir! Önemli olan onlara inanmaktır. İman etti ve inancına göre ödüllendirildi.
Meditasyon size harika haller verebilir. Daha önce alkol içmiş, sigara içmiş ve uyuşturucu kullanmış, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışan ve vücudunun doğal kaynağını meditasyonda kullanmaya başlayan insanlar, meditasyondan ne kadar daha coşkulu durumların deneyimlenebileceğine hayret ediyorlar.
hiçbir yan etkisi yoktur.
Artık birçok uyuşturucu bağımlısı da bunu anlıyor ve uyuşturucu kullanmak yerine meditasyon yapmaya başlıyor. Ve zamanla bu kötü alışkanlıktan tamamen vazgeçerler. Sonuçta, daha önce de söylediğim gibi, durumlar yaklaşık olarak aynı, hatta daha iyi, ancak pratikten sonra boşluk yerine muazzam bir dolgunluk hissediyorsunuz.
Meditasyonun iğneden kurtulmalarına yardımcı olduğu birkaç arkadaşım var. Bunlar, zayıf yönleriyle yüz yüze gelen ve bağımlılıklarını yenen çok iradeli ve cesur insanlardır.
Uyuşturucu bağımlıları sürekli aynı "yollarda" yürüseydi, çok azı hayatta kalabilirdi. Ancak harika olan şey, farklı bir yol seçerek hayatlarını tamamen değiştirmeleridir.
Tüm geçmişlerine rağmen, ben de dahil olmak üzere herkes pembe ve parlak bir geçmişe sahip olmasa da, şu anda değişmeye hazır olan insanlara büyük saygı duyuyorum.
Eğer arkadaşlarınızın ya da sizin böyle kötü alışkanlıklarınız varsa korkmayın. Her şey kaybolmadı. Şu anda her şey değiştirilebilir. Şimdi sahip olduğun tek şey bu. Kendinizi değiştirin ve yardım edin - empoze etmeyin, yardım edin! - ihtiyacı olanlara. Meditasyon size yardımcı olabilir. Her gün bir neşe ve zevktir! Her gün doğal bir şekilde bir vızıltı ile!
Sadece mutlu ol. Sadece yaşayın.
Herhangi bir meditasyonun başka bir yan etkisi veya bileşeni, koşulsuz, sınırsız, her şeyi kapsayan sevgi durumudur. Her birimiz hayatımızda en az bir kez bu inanılmaz derecede güzel, muhteşem gerçek koşulsuz sevgi duygusunu deneyimledik. İlk aşık olduğun zamanı hatırla. Sevdiğiniz kişiyi gördüğünüzde kalbiniz içeriden atmaya başlar.
İçinizde büyük bir coşku hissediyorsunuz! Her şey binlerce kez gördüğümle aynı gibi görünüyor ama tanıdık dünya yok. Çözüldü. Renkler daha parlak, sesler daha zengin ve daha melodik hale geldi. Hemen bunun bu olduğunu anlıyorsunuz - Aşk. Gezegendeki en gizemli, en güzel ve en çılgın duygu.
Sevginin dünyadaki en güçlü büyü olduğunu, dünyada ondan daha güçlü hiçbir şeyin olmadığını düşünüyorum.
Sadece aşık olduğun zamanı hatırla. Sonuçta, uyumadan veya yemek yemeden günler geçirebilirsiniz. Deniz sana diz boyu geliyordu. Bu kişi için her şeyi yapmaya hazırdın. Ve onun benim sevgime ihtiyacı olup olmadığına dair en ufak bir şüphen ya da düşüncen olmadı mı?
Biz sadece harekete geçtik, sadece hareketlerimizle kişiyi şaşırttık.
İçimizden bir fikir çeşmesi aktı. Yaratıcı yetenekler yoğunlaştı. Ve biz de ya resimler, şiirler, belki şarkılar yazmak istedik. Aşkın ne kadar güzel olduğunu hatırla.
Deliliğe benziyor ama aşkla delirmek ne kadar muhteşem!
Kaynak