Kundalini Yoga, doğanın unsurlarıyla güçlü bir şekilde ilişkilidir ve doğanın döngülerini desteklemeye, dengelemeye veya dengelemeye yardımcı olan uygulamalar sunar. Birçok insan için dolunay, hayatlarının çeşitli yönleri üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.
Birisi gökyüzünde dolunay varsa uyuyamaz - bir şey oturup onun gökyüzündeki yolculuğunu izlemek için pencerelere çekilir. Bazı insanlar için dolunay sırasında duygular yükselir. Yogi Bhajan ayın farklı aşamalarıyla ilişkili enerjinin gel-gitini öğretiyor.
1. ANTAR NAAD MEDİTASYONU
Yogi Bhajan şöyle dedi: "Bu müzik ve mudra döngüleri Kundalini akışını açmanın anahtarıdır.
Yeni farkındalık size hayattaki talihsizliklerin üstesinden gelmek için doğru seçimleri yapma gücü verecektir. Sakin ve güvende olacaksınız."
"Sa Re Sa Sa" mantrasıyla çalışıldı
2. ŞUNLAR İÇİN MEDİTASYON GENİŞLETİLMİŞ BENLİĞE İLİŞKİN FARKINDALIK DENEYİMLERİ
Çok alçakgönüllü bir şekilde konsantre olun, çünkü konsantrasyon olduğunda, bezler aşırı çalışır ve aşırı salgılanır.
Endokrin sisteminin bu uyarımı nedeniyle bu meditasyon dolunay için çok uygundur. Bu, içinizdeki ışıltıyı artıracaktır.
3. Drib Drishti Lochina Karma Kriya
Bu meditasyon dolunay arifesinde uygulandığında bilinçaltı üzerinde çok güçlü bir etkiye sahiptir. Çoğu meditasyonda ustalaşmak uzun süreli pratik gerektirse de, bu meditasyonun gücü birkaç saatlik veya birkaç günlük pratikle kazanılabilir.
Tam bir bağlılıkla konsantre olun!
4. TANTRİK ÇEMBER
Bu meditasyon yalnızca dolunay, yeni ay veya 11. kameri günde, en az on bir kişiyle yapılmalıdır. Bu, dolunayın güçlü enerjisini çağıran harika bir grup şifa meditasyonudur.
Tantra şifa çemberi muazzam şifa enerjisi yaratmak ve herhangi bir kişiye yönlendirmek için kullanılır: çemberin bir üyesi, uzaktaki biri veya çemberin merkezinde yer alan biri.